あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康の「健」が体、健康の「康」が心。

体が健やかで、心が康らかであることを健康と呼びます。健康な人とは、健康な状態で生活する人です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。