あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは未知の体験です。一度もやったことがないことを恐れずにやる精神です。生きていくうえで大切な力のことです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。