あなたは役に立つために生まれてきました。役に立つためには、心の中に感謝の気持をしっかりと持つことです。感謝の気持をもって他人に奉仕する行為です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。