あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたらしく生きるには規律があります。規律とは「霊性意識」。霊性意識は霊的な心です。霊的な心は神の心です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。