あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたらしく生きるには規律があります。「月」の規律です。お月様はまん丸です。心を常にまん丸にして生きるのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。