清々しい・・・この言葉が好きです

できれば毎日清々しくいきたいです

仕事も、生活もすべてに清々しい気持ちで生きたい

 

そう思って毎日生きてます

ところが、そうは都合よく行かないね

朝目が覚めて、清々しい

夜寝る前に床に入って清々しく眠れる

こんな日は少ないです

 

でも、毎日心がけてるんです

今日は“清々しい”・・・この言葉をかみしめてみます

 

何と言ってもこれです

清々しいとは・・・さわやかである

 

さわやかな気持ちはどんなものにも変えられません

お金をたくさん積まれてもダメです

１００万円積まれてもです

誰もそんなことをする人はいませんけどね（笑）

それくらいの重みがありますね

 

清々しい・・・さっぱりして気持ちが晴れ晴れする

未練やためたいは一切なしです

ですから思いっきりがいいね

 

清々しいという言葉の武器は

一歩踏み出す力を持っていることです

 

自分が何かを始めようとするとき

勇気を持って始められます

自信を持って始められます

 

この力は目に見えませんが

清々しい気持ちになればわかります

望むことを成し遂げる力です

 

だって、ためらいがないんですもん

うまくいかないわけがないんです

 

朝、目が覚めたとき清々しく感じるといいね

目覚めたとき感じなければ

朝日を見て深呼吸する

これで清々しくなります

 

清々しく生きていこう！

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く