人間は毎日刺激を受けて生活しています

刺激は五感を使って感じること・・・いい感じや、悪い感じのことです

五感は、目・耳・鼻・舌・皮膚を通して感じる感覚です

誰もが意識するしないにかかわらず、無意識に使っています

 

舌は味覚

マグロのトロ、ウニ、あじ、・・・美味しい、美味しいといって食べます

神戸牛、松坂牛、近江牛・・・うまい、うまいといって食べます

 

寿司が好きな人はすし三昧、お肉が好きな人は肉三昧・・・

ラーメン、パスタ、日本そば、麺三昧、人によって好き好きです

 

目は視覚

映画が好きな人は映画を見ます、旅が好きな人は旅行です

自然が好きな人は山や海です・・・

 

耳は聴覚

音楽の好きな人は音楽を聴きます

ジャズ、ロック、クラッシック、演歌、民謡・・・

もっと好きな人はライブコンサートに行きます

小澤征爾さん、エリック・クラプトンさん・・・見て聞く二刀流です

 

食べる、見る、聞く・・・どれも楽しいです

外からの刺激をうけて喜ぶ五感の刺激による喜びです

 

喜びを感じるときはいいのですが・・・・

この逆もあります・・・悪く感じることです

悪く感じると毎日が苦しくなります・・・人生が不幸せになります

心境の変化は、よくなるといいけど、悪くなることもある

五感による刺激は注意が必要です・・・

 

生きるってやさしいようで難しい

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。