昨日お墓参りに行ってきました

太陽が勢いよく光と熱を放射してます・・・

暑すぎて気が遠くなりそうな・・・真夏日

 

直射日光を避けるためにサングラスをかけたまま

カラカラに乾いてる石（お墓）を一生懸命・・・洗いました

頭のてっぺんはそんなに汚れていなくて洗いやすいです

下に降りてくると苔がついてる・・・

 

苔のついてるところは・・・たわしでこすりました

全部は取れませんが・・・ずいぶんきれいになりました

ここで一休みです

 

あたま、額、わきの下、胸、パンツの中・・・汗びっしょりです

気持を集中して・・・

「汗よ飛べ、暑くない」と一言唱えました

 

すると・・・不思議です

汗が引いていったんです（本当です）

 

ここからまたお掃除です

炎天下の中で・・・30分以上お掃除しました

きれいになった墓を見て・・・私の心はニッコリです

 

お花をお供えして、お線香に火をつける

準備は出来ました・・・

数珠を手にして・・・厳かにご先祖様に感謝

私の心は・・・謙虚になり、寛容な心になりました

 

お墓の中に先祖の魂がいるわけではないけど・・・

お墓の掃除をしたことで・・・先祖のご利益を頂いた感じです

お墓参りのいいところは・・・自分の心が浄化されることだね

ギラギラ照りつける太陽が・・・優しく感じます

太陽にも感謝です

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。