補習授業

補習授業はリーダークラスを終えた人のレッスンです

1年に6回あります

今日は1回目です

 

一年の最初ですからまずは「目標」です

そして「方向性」です

ここが最も大事なところです

 

私は建設的な方向へ導く準備をします

目標が達成できるように準備をします

いっしょにやることがもう一つあります

それは私の心の準備です

仕事をする前の儀式とでも言いますか

自分の意識する心を使ってイメージします

 

青い空を目を瞑って想像します

色でいえば「青」です

青い空は青色・・・

雲一つない澄み切った青い空

 

青い空は温かくおだやかです

青い空は無駄なものは一切ありません

青はとても平安です

 

青い空のような気持ちで生きていけるようにと

イメージして準備は終了です

 

2018年も一心不乱に目標に向かって邁進です

今日もベストを尽くします

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。