１０月です、秋です

秋の声が聞こえる美しい季節がやってきました

自然が華やかに輝きをます季節でもあります

「秋晴れ」「秋日和」「天高く」「紅葉」

 

一年でいちばん過ごしやすい季節

心が晴れやかになり豊かになれるとき

心機一転、輝いて生きます

 

今月は自然の恵をいただきます

自分の力だけでなく、

大自然の力を得て成長します

 

成長には喜びが不可欠です

喜びをいっぱい五感で感じます

喜びは肉体を通って心に入ります

喜びの波動が心を通して魂に入ります

 

「肉体・心・魂」この三つを一つにして生きる

つまり、肉体の輝き、心の輝きを一つにして

魂を輝かす・・・という目論見です

 

よし、１０月の目標は決定です

『輝いて生きる』

 

輝くには、光がカギだと思う

私が思う光は　“後光”　のことです

後光は、仏や菩薩の体から出る光のことです

 

この後光を自ら放てるように精進する

これが今月の私の使命です

自然の恵みをいただきベストを尽くします

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く