とうとう８月も最後の日がやってきました

暑い夏も終わりです

気持ちはすっかり秋です

秋の気持ちですがまだ８月です

気持ちを切り替えて振り返りをします

８月は変化と刺激の大きかった月でした

一番大きな変化は、メルマガを発信したことです

これは今までにない斬新なトライでした

積極的に建設的に気持ちを置いてやった仕事です

順調に滑り出しました（笑）

一番大きな衝撃は、秋田の呼吸レッスンを終了したことです

１５年間、月に一度通いました

無遅刻無欠勤・・・よく頑張りました

自分でも不思議に思ってます（笑）

８月のテーマは「無邪気」

無邪気の反対語は邪気です

心の毒ガスである、邪気を息を吐いて捨てました

毎日、朝と晩に３０分づつやりました

時々、銭湯に行って滝にも打たれました

毒ガスは・・・随分出たと思います

８月も上々のひと月でした

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。