あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とは、心の状態が良いことです。仕事、生活で人間関係が良いことです。極端な人の好き嫌いがないことです。明るく朗らかに接することができることです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。