あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたの個性を活かすといいです。個性はあなたの強みです。強みを出し惜しみしないで出す。出し切ってください。そうすれば自ずとあなたらしくなります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。