あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気とはエネルギーです。元気なエネルギーがあなたをあなたらしくしてくれます。あなたらしい姿は、あなたが輝いて生きる姿です。とても素敵な姿です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。