あなたは健康で生きるために生まれてきました。健康に生きることは生きる上で、人生で、とても重要です。健康かどうかは心のあり方で決まります。心を健康にして生きることです。心が健康な人は、体が病んでも心は病みません。これは真の健康です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。