ブッダの訓え

あなたはカルマを浄化するために生まれてきました。カルマの浄化は心の在り方が重要です。心の意識を丹田に集中させること。意識を丹田から放さないこと。死ぬまで離さないこと。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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