あなたは人間として生きることを約束してこの地球にきました。あなたは人間です。

人間として生きるには心を尊く使うことです。尊くは敬う精神です。生きる上で大切です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。