あなたはあなたらしく生きるために生まれてきました。あなたには二人のあなたがいます。本当のあなたと、偽りのあなたです。真我と自我です。二人ともあなたです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。