あなたは輝くために生れてきました。必要なのは忍耐です。忍耐は苦しみ、つらさを耐え忍ぶ力です。苦しみ、つらさは永遠に続きません。忍耐の力で乗り越えた時に輝くのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。