あなたは人格を向上させるために生れてきました。人格の向上に役立つのは「愛」です。愛のある行いをすることです。愛の力は、人格向上に最も効果があります。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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