あなたは魂を磨くために生れてきました。魂は調和をとても喜びます。心を静かに穏やかにしてください。心は自ずと調和の精神に近づきます。魂は喜び成長します。調和です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。