あなたは魂を磨くために生れてきました。魂は真心を好みます。真心は、偽りや飾りのない心のことです。他人に尽くす誠意です。心は「清く」「尊く」「正しい」状態です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。