ブッダの訓え

あなたは健康で生きるために生まれてきました。人間は心と体と魂で構成されています。心と体と魂が協力しあってください。3人の自分が力を合わせると理想的な健康になります。誰もが望む健康です。

 

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。

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