あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジは未知のことに挑戦することです。怒りっぽい性格を直すと決めて、毎日、息を調えて、心を調える。できるまで挑戦する。そうすると性格が改善された暁に人間関係がすこぶるよくなります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。