毎日を充実して過ごしましょう。原理を学び実践することです。心は小さな自分と大きな自分で働きます。二人が手を取り合って、二人三脚で働くと充実感満点です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。