あなたは魂を磨くために生まれてきました。魂を磨く方法は、お釈迦様の八正道を理解することです。四つ目は正業です。殺生、盗み、邪淫をやめる。有意義な行為をすること。究めて難しいです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。