あなたは明るく生きるために生まれてきました。あなたの心が明るいと、あなたの本体である魂が喜びます。魂は、闇と光どっちが好きか？　もちろん、明るい光が好きなのです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。