あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジとは魂の力。無意識の領域に眠ってる力。あなたの内側にある秘めた力を引き出すことは最も難しいチャレンジです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。