「生死」とは生きること、死ぬこと

生きるも死ぬも同じだね

 

だとしたら、

死を恐れないで生きるといいね

よし、元気よく生きるぞ！

 

 

こう言う単純な考えができるといいけど

なかなかできないよね

若い頃は、生きるとか、死ぬとか

こんなことは考えないもん

 

なかには考える人もいると思うけど

私は一度も考えたことがないね

 

 

ところが、不思議だね

年齢を重ねると・・・・・・・考えるんです

周りでいろいろ起こると・・・考えるんです

考えたくないけど、考えるんですね

 

 

そこで同じ考えるなら明るく考えたい

そう思っているんです

死ぬにしても・・・ころっと死ぬ

 

望むところは、

ピンピン生きてて、コロっと死ぬ

一言で言えば・・・「ピンコロ」

 

 

ここだけの話です

ピンコロで死ねるように生きています

 

何をやっているかって？

「呼吸」です

 

死にたい時に息を止めて

あっさりと死ねるように呼吸をしています

呼吸は元気よく死ぬための道具

うまくいくといいけどね（笑）

 

呼吸法で健康になりましょう。寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く