何でもそうだけど・・・

続けるって大事だね

習い事なんかはっきりしています

小さい時にピアノを習いにいかされました

親の一方的な希望で・・・

バレエも習いに行きました・・・親の指示で

 

最初は親の一方的な希望でしたが

続けたおかげで・・・・今がある

友達の結婚式でピアノを演奏しました、とても喜ばれました

私の立ち姿、座った姿は背筋が伸びていて美しいとよくいわれます

特に立ち姿は…いいとほめられます

これはバレエを続けたおかげです

 

仏教の修行の中にも続けることの大切さが書かれています

「相続せよ」この言葉はね

遺産相続の相続ではないのです

師匠から弟子に言い伝えていく、大切なことを伝承する

すなわち、大事なことを続けるという意味だそうです

 

相続は継続すること

修行僧は相続せよ、これをマスターしないと本物になれません

一般人の人生にも似ています

晩年になると健康がすごく大事になります

とくに下半身です、歩けることが絶対条件です

 

歩けなくならないように・・・日頃から運動をするよう心がける

しかし、現実はそう簡単ではありません

老人の多くは、老いると下半身があっという間に衰えます

ましてや転んで足の骨を折ったなんてことになると

もう大変です・・・筋肉が衰えて歩けなくなるのが普通です

 

健康マニュアルの中に「一日一万歩」というのがあります

一万歩を歩くのを日課にしなさいと、いうことです

続けることが肝要だね

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。