3月も中間点にきました

 

あっと言う間です

「仕事の調子はどうですか」

「体の具合はいかがですか」

中間点でふりかえりましょう

 

仕事が楽しくできているか、苦痛か

どっちですか？

仕事がうまくいかないと・・・憂鬱です

なんとかして楽しくできるよう工夫してください

 

体調は？

温かかったり、寒かったり、温度の差が激しいです

こんな時には、体調を崩す人が多いです

大丈夫だと思います・・・大丈夫ですよね

体調管理には呼吸は有効です・・・呼吸をしてくださいね

 

そうそう、3月の目標も検証してください

前半の出来具合をチェックしてください

「上手くできたところは・・・こことここ」

「思うようにいかなかったところは・・・ここ」

「まったく手がつけられていないところは・・・全部」

 

人さまざまです・・・

うまくできた人は・・・目標をワンランク上げましょう

思うようにいかなかった人は、さらにチェックです

なぜ、思うようにいかなかったか？

努力が不足なのか、力不足なのか・・・検証です

 

まったく手がつけられていない人・・・

目標が高すぎたのかもしれませんね

あきらめないこと・・・出直しです

中間点は大事です！

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。