お墓参りに行ってきました

秋のお彼岸にお墓参りするのは精神にとてもいいです

 

秋のお彼岸の期間

9／２０　彼岸の入り

9／２３　中日

9／２６　彼岸明け

秋のお彼岸は23日を中日として前後三日間計7日間

一番ご利益があるのは中日かな・・・？

そんなことはありません、冗談です

いける日に行ってくださいませ（私は24日に行きました）

 

私たちが生きる世界を此岸（しがん）・・・・こちら側

ご先祖様が生きる世界を彼岸（ひがん）・・・あちら側

こちら側とあちら側が、一番通じ合うのがお彼岸らしいです

あちら側は極楽浄土です、悟りを開いた世界です

おだやかでやさしく落ち着いている心です

この世で理想とする心の世界です

 

さて、お墓参りをするとなぜ精神衛生にいいのか？

 

お墓の掃除をして、お花を供え、お線香に火をつけます

数珠を持っている人は数珠を出して両手で挟みます

準備ができたら、ご先祖様に感謝です

両手の左手は未熟な私、右手はあの世の極楽浄土

未熟な私は極楽浄土の心になれますようにと

両手を合わせて2，3度こすります・・・

両手に包まれた数珠はあの世とこの世を繋げてくれます

すると、なぜか心はきれいになります

 

きれいになった心は晴々とします

澄み切った秋の空です

 

呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で息を吐く。