2020年の1月が終わります
ひと月を過ごした結果はどうでしたか?
ひつ月は・・・魔のヒトツキだった人
ひと月は・・・まぁ、まぁだった人
ひと月は・・・真のヒトツキだった人
あなたは三つのどれでしたか?
どれも大切な時間を過ごした人です
あなたにとって大切な時間でした
時間をいかに過ごしたか検証しましょう
あなたの人生を活かす上でとても大切です
条件があります
・自分を責めないこと
・自分を褒めること
自分の粗探しをするのではありません
オススメは
「自分のいいところを見つける」
一つ自分のいいところを見つけてください
そして自分を「褒めて」あげましょう
褒めグセを身につけてください
1月の振り返りは
良いところを見つける、ここに焦点を当ててください
フォーカスは「褒める」です
あなたの役に立ちます・・・必ず役立ちます
ピントをしっかり合わせてね!
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呼吸の学びを深めたい方、自分を変えたい方、お待ちしています
呼吸法で健康になりましょう、寝る前に気持ちよくお腹で吐く。
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