あなたはチャレンジするために生まれてきました。チャレンジは未経験なことに挑戦することです。お遍路さんの旅、巡礼は素敵なチャレンジです。生きる上で大切な経験になります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。