あなたは人格を向上させるために生まれてきました。お釈迦様の八正道を学ぶことです。八正道の「正業」と「正命」は大切です。正業は生活です。正命は仕事です。生活と仕事が正しくできると人格は向上すること間違いなしです。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。