あなたは元気で生きるために生まれてきました。「元気がないけどどうしたの？」と聞かれると心配してもらっていることが伝わって嬉しくなります。すると、不思議です、元気になります。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。