あなたは明るく生きるために生まれてきました。明るさは目に出ます。目が輝いています。目が澄んでいます。目に力があります。明るい目は素敵です。明るい目は明るい人です。

呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら３分間丹田で息を吐く。