あなたは元気で生きるために生まれてきました。元気は力です。まだ自立ができていなくても怯んではいけません。チャンスはかならずきます。チャンスがきたら元気な力を使って挑むのです。
呼吸法で健康になりましょう、朝起きたら3分間丹田で息を吐く。
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